건강 및 웰빙 워크시트
건강 및 웰빙 교육은 학생들이 신체적, 정신적, 정서적 웰빙을 유지하기 위한 지식과 기술을 갖추도록 합니다. 신체 시스템과 영양에 대한 이해부터 스트레스 관리 및 질병 예방까지, 이러한 워크시트는 학생들이 정보에 입각한 건강 결정을 내리는 것을 지원합니다.
주제
주제별 워크시트를 살펴보세요:
- 인체 시스템: 인체 시스템의 주요 시스템과 그들이 어떻게 함께 작동하여 건강을 유지하는지에 대한 개요.
- 영양 및 건강한 식습관: 전반적인 웰빙을 위해 필수 영양소, 균형 잡힌 식단, 건강한 음식 선택에 대해 배우는 것입니다.
- 정신적 및 정서적 건강: 긍정적인 정신적 및 정서적 웰빙을 유지하기 위한 전략을 탐구하고, 대처 메커니즘과 도움을 구하는 것을 포함합니다.
- 스트레스 관리: 스트레스의 원인을 이해하고 스트레스 수준을 관리하고 줄이는 효과적인 기술을 배웁니다.
- 질병 예방 및 위생: 일반적인 질병, 위생 관행을 통한 예방, 그리고 건강한 생활 방식을 촉진하는 것에 대해 배우는 것입니다.
- 약물 남용 예방: 알코올, 담배, 기타 약물과 관련된 위험과 예방 및 건강한 선택을 위한 전략을 이해합니다.
- 응급 처치 및 안전: 일반적인 부상 및 응급 상황에 대한 기본 응급 처치 절차와 개인 안전 원칙을 배웁니다.