健康与保健练习册
健康与保健教育使学生掌握维持身体、心理和情感健康的知识和技能。从了解身体系统和营养到管理压力和预防疾病，这些练习册支持学生做出明智的健康决策。
主题
探索按主题组织的练习册：
- 人体系统：了解人体主要系统及其如何协同工作以维持健康。
- 营养与健康饮食：了解必需营养素、均衡饮食以及为整体健康做出健康食物选择。
- 心理与情感健康：探索维持积极心理和情感健康的策略，包括应对机制和寻求帮助。
- 压力管理：了解压力来源并学习有效技术以管理和降低压力水平。
- 疾病预防与卫生：了解常见疾病、通过卫生习惯进行预防以及促进健康生活方式。
- 物质滥用预防：了解酒精、烟草和其他药物相关的风险以及预防和健康选择的策略。
- 急救与安全：学习基本的急救程序用于常见受伤和紧急情况，以及个人安全原则。